如何预防肛裂?肛裂在生活中广泛存在，特别是一些饮食习惯不好的人群。合肥中山医院肛肠科医师指出，肛裂的主要病因是大便干燥，临厕努挣，肛门被坚硬的粪便撕裂，久之则形成慢性溃疡。那么，在生活中，如何预防肛裂呢?

合肥中山医院肛肠医师表示，肛裂是可以避免的，只有做好预防工作，才不会导致肛裂，如何预防肛裂?还看医师怎么说。

1、保持大便通畅，要养成每天定时排便的习惯，发现大便燥结时，切忌努挣排便，而要用温盐水灌肠或开塞露注入肛内润肠通便。

2、用肛门窥器作检查时，切忌使用窥器粗暴操作，损伤肛管。

3、及时治疗肛隐窝炎症，以防止感染后形成溃疡和皮下瘘。

4、及时治疗引起肛裂的各种疾病，如溃疡性结肠炎等病症，防止肛裂发生。

5、要少喝酒，不吃辛辣刺激食物，食不可过精，要粗细粮搭配，蔬菜等富含纤维的食物尽量多摄入，可使大便保持正常。

6、凡有肛周湿疹、皮炎、瘙痒等病要积极治疗，防止肛周皮肤硬化，弹性减弱而撕裂肛管皮肤。

7、对有肛管皮肤损伤者，应积极治疗，防止因感染而形成溃疡。

8、对患有肛隐窝炎和肛乳头炎者，要尽早治愈，防止诱发肛裂。

9、作肛门直肠指诊时，忌粗暴用力，以免损伤肛管。

合肥中山医院肛肠医师提醒，良好地饮食习惯和健康的生活习惯都是预防肛裂的手段，在生活中养成预防大于治疗的观念，才能有效避免各种疾病的侵袭。如何预防肛裂?从生活细节做起。

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