大多数情况下，肛周脓肿都是由于感染引起的，给患者造成了极大的影响，危害很大。平时该怎样预防肛周脓肿呢？合肥中山医院肛肠科医生表示，要想预防肛周脓肿，必须从下面这几个方面入手，避免病情影响健康。

1、多锻炼身体

每天至少要抽出40分钟的时间来进行有氧运动，这样能够促进胃肠道蠕动，增强了体质，尤其对于长时间久坐和久坐的人群来说，他们的肛门局部血液循环容易发生障碍，降低了抗菌能力，容易受到细菌的感染。此类人群更应该参加体育锻炼，来增强局部的抗病毒的能力。

2、要合理的搭配饮食

在饮食方面不能吃得过于精细，也不能吃一些容易对胃肠道带来刺激性的食物，不然会影响到大便的排泄。要注意局部的卫生，每次大便之后应该用温水来清洗肛门部位，防止发生感染。

3、要健康的排便

合肥中山医院医生指出，若是大便干结不容易排出时会一直存在直肠中，容易堵塞肛隐窝，导致肛门周围出现脓肿。另外大便干结的时候会对肛隐窝和肛管皮肤带来损伤。长时间腹泻的话会让稀便进入到肛隐窝中，引起局部发炎，最终诱发了感染。

4、要积极的治疗全身性的疾病

当患上溃疡性大肠炎或者肠结核的时候应该积极的进行治疗，防止给身体带来并发症。对于肛乳头炎或者肛隐窝炎患者，可以采取坐浴的方式或者口服抗生素的方式来治疗，防止炎症上行感染，引发疾病。

合肥中山医院肛肠科医生温馨提示：患者要多吃一些富含膳食纤维比较丰富的食物，比如玉米，香蕉或者红薯等，调整好饮食结构，防止发生便秘，保持大便的通畅，要合理的搭配饮食，不仅能够提高食欲，同时也能够纠正便秘，改善了胃肠道功能，饮食以清淡容易消化为主，避免吃辛辣刺激的食物。

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