冬季很多人喜欢吃火锅，天天吃火锅，肛门可受不了，于是长了痔疮。肛门长了痔疮该注意什么事项呢？合肥中山医院肛肠科医生提醒患者应该注意下面这些事项，做好预防措施。

注意事项一、养成良好的大便习惯：保持大便通畅，防止便秘或腹泻，大便时间不宜过长，便后用温盐水清洗肛门，改善局部血液循环，此外为防痔病，提倡坐便，因蹲的排便姿势容易诱发痔疮以致脱肛。

注意事项二、适当运动，注意改变体位：加强局部的功能锻炼，如肛门收缩运动，又称“提肛”，即自我调整括约肌，收缩、放松肛门，一收一放，每次50下，约3分钟，每日1至两次，随时随地都可做，长期从事久坐、久站、久蹲工作的人，要适当改变体位，定时活动下肢和臀部肌肉，力求劳逸适度，动静适宜。

注意事项三、注意肛门卫生，肛门不洁：容易引起局部发炎、水肿，导致病情加重，增加患者痛苦，便后不要用不清洁或过于粗糙的手纸揩拭肛门；注意勤洗下身，勤换内裤；清洁肛门，又改善局部血液循环。

注意事项四、饮食合理，凡辛辣刺激的食物：如榨菜、辣椒、辣酱、蒜头、茴香等，痔疮病人应少吃或尽量不吃，多吃些蔬菜水果，多喝开水或喝有通便作用的饮料，便干难解者可以番泻叶泡水代茶饮。

以上就是肛肠长痔疮患者应该注意的一些事项，大家是否都记住了呢？合肥中山医院医生表示，千万别小瞧了痔疮，如果不多注意的话，可能会导致便血，便秘等一系列症状。

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